Personlig Träning Online

Den kompletta PT lösningen för dig som inte har möjligheten att möta en personlig tränare på plats men ändå vill träna rätt och nå ditt mål.
Uppföljningsmöten med din coach veckovis.
Specialanpassat kost och träningsschema av experter.
Dynamiska träningsupplägg justerade efter behov.
Professionell hjälp med din träningsteknik.
Linda är bra på att pusha
Träningen har alltid varit en del i mitt liv, och jag har eftersträvat att ha en bra variation i min träning. Vissa dagar har känts bättre än andra, men Linda har sett och lyssnat in och därefter varit bra på att anpassa träningen efter dagsformen. Vilket jag uppskattat mycket. Linda är professionell, kompetent och väldigt trevlig. Samt att hon ofta har nära till skratt, vilket har gjort träningstillfällena roligare. Linda är bra på att pusha och få en att göra lite extra även om man egentligen bara vill ge upp. Hon har fått mig att tro på mig själv, att jag kan och vågar utmana mig. Men framför allt har det varit roligt, lärorikt och utmanande att träna med Linda, precis så som jag ville ha det! En bra investering i mig själv helt enkelt. Jag vill rekommenderad Linda till både nybörjare och till er som tränat mycket.
Natalie N.
Verifierad Kund
Den kompletta PT lösningen för dig som inte har möjligheten att möta en personlig tränare på plats men ändå vill träna rätt och nå ditt mål.
Lär dig från erfarna och kunniga tränare som noggrant följer din utveckling.
Du får en coach som anpassar ditt personliga kostschema och träningsprogram för att du snabbt ska nå ditt önskade mål.

Kost

Din kost är en mycket viktig del i din träning och behöver konstant övervakas och justeras efter dina dynamiska behov. Genom att ha en kunnig coach får du all hjälp du behöver för att få mer energi och ork både under din träning och vardag.

Om du har en coach från Muscle By Hustle kommer uppföljningar att ske veckovis bestående av en genomgång och justerat upplägg vid behov, utefter dina resultat och dina mål.

Vad ingår?

Kostschema.
Unik kostplan med utsatta tider/mål beroende på jobbtider och annat
Tips på kosttillskott
Tips på hur du kan göra enkla justeringar i dina egna recept.
Specialanpassade modifieringar för allergiker.

Träning med coach på distans

När du utför ditt träningspass med vår hjälp kommer du att ha ditt träningsupplägg med dig direkt i mobilen samt en egen coach tillgänglig att chatta med. Du får då hjälp med att justera din teknik för att undvika skador samt undervisning om alternativa träningsmetoder som är anpassade efter dina behov och mål.

Ditt träningsupplägg är skräddarsytt av erfarna tränare för att passa dina mål och förutsättningar. Din träning diskuteras mellan dig och din coach en gång per vecka.

Efter fyra veckor kommer formbilder på dig att användas för att enkelt kunna spåra dina resultat.

Vad ingår?

Alla träningspass du ska utföra under programmet.
Träning från din nivå, hemma, gym, konditionsträning, gravidträning eller annat.
Träningsprogrammet kommer uppdateras direkt vid behov.
Videos, bild och text för alla övningar du ska genomföra.
Guidning i alla dina pass (antal set/reps/tid).
Möjlighet att skicka in videos till din coach för justering av teknik.
Justering av träningsupplägg var 4:e vecka (beroende på målsättning så kommer planen ändras olika mycket).

Personlig Träning Online

Personlig Träning Online
3 Månader
1995 sek / månad

Detta paket inkluderar en personlig kost- och träningsplan, tillsammans med veckouppdateringar och revideringar för att tillgodose eventuella nödvändiga justeringar.

Du kommer även att ha tillgång till en chatt där du kan ställa frågor gällande din träning.

Läs Mer

Alla Erbjudanden

Copyright © 2024 All Rights Reserved